自己投資 20代・自己投資に悩む男が、見た目を変えて自信をつけたリアル体験談
鏡を見るのが怖かった20代の自分へ──「自信ゼロ」だった男の始まり20歳の時。大学に入ってすぐ、就活用の証明写真を撮った。できあがった写真を見て、思わず目を背けた。「なんだこの疲れた顔……。目が死んでるし、髪はぼさぼさ。なんでこんなに地味な...
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自己投資 【自信ない20代男必見】メンタルが強くなった“自己投資”習慣ランキング5選
「根拠のない自信」が欲しいなんて思ってた。でも、本当に欲しかったのは、**“根拠のある安心感”**だった。■ はじめに：自信って「つける」んじゃなく「育てる」ものだった僕は10代後半、ずっと自信がありませんでした。周りと比べてしまって、SN...
自己投資 【20代の自己投資】自分を知る力が未来を変える｜“内面と向き合う”実践法
― 自分を知らずして、自分を変えることはできない。20代って、可能性も選択肢も無限にあるようで、実は「誰かの期待」に応えようとばかりして、自分のことを置き去りにしがちだ。「とりあえず正社員にならなきゃ」「彼女いないと恥ずかしい」「見た目をよ...
筋トレ 【ジム通いなしでOK】自宅で鍛える20代男子の“筋トレ自己投資”メニュー5選
「筋トレしたいけど、ジムに通うのはちょっと面倒だな…」「お金も時間もかけずに、体を変えたい」そんなふうに思っている20代男子、多いんじゃないでしょうか？僕自身、中学ぐらいからずっと運動は苦手。大学生になってからも、授業終わりにジムに行く気力...
アメカジ 【消耗品は卒業】アメカジ好きが語る“育てる服”と10年使えるメンズ定番アイテム
■ はじめに：流行のサイクルに疲れたあなたへSNSで毎週のように変わる「今っぽさ」。GUやZARAで手軽に“流行”を追える時代だからこそ、ふと、こう思うことはありませんか？「結局これって“自分の服”じゃないよな…」僕自身、高校時代は毎月のよ...
実体験 【夜型から朝型へ】一人暮らしでも朝6時に起きられた“早起き習慣化メソッド”公開
かつての僕は完全に「夜型人間」でした。夜中の2時に寝て、朝はギリギリに起きてバタバタと学校へ。「朝活」なんて一生無理だと思っていた僕が、今では毎朝６時起きで生活しています。今回は、そんな僕が“無理なく”朝型になれたシンプルなコツを、体験談と...
実体験 【彼女できたら男は変わる？】恋愛で起きた“内面の変化”を正直に語る
彼女ができると、人は変わる。これはよく言われることだけど、実際に自分の身に起きるまではピンとこなかった。でも今なら、はっきり言える。俺は、恋愛を通して本気で変わった。今回は、誰かの参考になればと思って、「彼女ができてからの変化」をガチで語っ...
実体験 【モテない自分を変えたい人へ】風呂場で泣いた夜“人生を動かす一言”
はじめに：誰にも言えなかった悔しさ「もう無理かもしれない……」その夜、風呂場でひとり、声を押し殺して泣いていた。湯船につかっているのに、なぜか体が冷たく感じたのを覚えている。人から見たら「ただのモテない男の愚痴」に聞こえるかもしれない。でも...
実体験 【服も会話も自信ゼロだった】非モテ男子が変われた“見た目と中身”の整え方
「なんでお前って、そんなに“惜しい”んだろうな」高校時代のある日、仲の良い友達に言われたその一言が、ずっと胸に残っている。清潔感がないわけじゃない。勉強も運動もそこそこ。でも、何かが足りない。「ダサい」という言葉が、当時の僕の全てを象徴して...
実体験 【モテない原因はコレ】服だけカッコつけても彼女ができなかった“大学デビュー失敗談”
「大学デビュー」って響き、カッコよくない？高校まで地味だった俺が、大学に入った瞬間から“垢抜けたイケてる男”になろうとしていた。そう、いわゆる大学デビューだ。ファッション雑誌を読み漁り、ユニクロと古着屋を何時間もはしごして服を買い漁った。イ...