初心者 筋トレ メニュー

20代の時間とお金の使い方は、そのまま“未来の自分”をつくる投資だと思っています。僕自身、昔は服やガジェットにお金を使って「買って満足」して終わっていました。でも、いくらオシャレしても、爪が汚ければ印象は落ちるし、会話に中身がなければ人の心...